​​不定期火曜日10:00〜11:30​

​​担当：KEIKO​​

呼吸法や身体のほぐしから、

ポーズ後のリラクゼーションまで丁寧に行います。
呼吸と一緒に動いて、凝り固まった身体を目覚めさせましょう。
日頃のストレス解消、リフレッシュ、美しいボディライン作りにオススメのクラスです。
初めての方も安心してご参加ください。